人流后女性朋友应该注意什么

女性朋友在完人流后，感觉不到其他异常情况，和平时来月经期差不多，所以大多数朋友就忽略了术后护理的重要性，毫不在意，没几天就正常上下班，使女性朋友落下潜在的健康隐患。

人流手术，身体比较虚弱，是需要术后好好调养的。人流后，要当做“小月子”一样重视。，这个时候，女性如果无所谓，不及时提供营养，不好好休息，会降低女性身体抵抗力，容易生病的。

在人流术后，女性朋友应该有哪些事情需要注意呢?

做完人流后，回到家中需要卧床休息两到三天，然后在逐渐增加活动量。术后三天是身体最虚弱的了，所以还需要多加强营养。女性在人流后饮食的营养摄入中，以蛋白质为主要，而蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，人流护理饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。

同时还应该注意私处的卫生情况，术后有流血的情况，女性朋友一定要勤更换卫生巾和内裤，保持会阴处的清洁干燥。尽量穿舒适宽松的内裤，单独清洗，在太阳下暴晒杀菌。人流后，宫颈和子宫内膜需要较长时间恢复，为了防止细菌逆行感染，一定要多加注意卫生情况。

术后一个月内，禁止盆浴和性生活，扩张的宫颈需要较长时间的恢复，所以，在此期间是禁止同房的。

人流手术对女性朋友的身体伤害是非常大的，所以，在平时生活中，一定要做好避孕措施，不要把人流当做其中的避孕措施。