人流后要怎么样保养好

医师表示：女性朋友做人流手术一定要选择正规的妇科医院进行手术，尽量选择适合自己的人流手术，才能真正保护女性自身的健康，那么，人流后要怎么样保养好?

1、注重生殖健康。之后要注意外阴清洁，严禁违例同房。之后有一个康复的过程，术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也须要修复，一般须要一个月的时间。

2、补充营养。饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

3、注意休息。尽量卧床休息，多睡觉，少活动。在手术中会有出血，子宫会有创面，对身体是一次大的创伤。因此，要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。

4、防止再次怀孕。有的女性在人流后不久同房，结果又发生怀孕的现象，给身体造成更大的损害，这样的情况在现实生活中的比较常见的，有的女孩不久再次，或者一年之内反复，几乎成了专业户，实在是令人担忧的事情。