月经不调的五大饮食禁

作者：郑州医大医院 | 时间: 10-08

　　月经不调的五大饮食禁。忌月经不调的疾病，发病率是很高的，也经常会困扰到女人，所以必定要在发现了自己患上此病今后，必定要避开这些食物才是，不然，在不知情的情况下食用了这些食物是有助于病况的恶化的。

　　专家指出月经不调饮食禁主要由以下五点。

　　1、忌食巧克力。尽量不要吃巧克力，吃巧克力除了会发胖之外，也会增加对维生素B的需求。

　　2、忌食柿子、萝卜。体质属寒，月经量少者忌食食物，如：冬瓜、菠菜、柿子、萝卜、鸭肉等。

　　3、忌食羊肉、狗肉。体质属热，月经量多、提前者忌食食物，如：狗肉、羊肉、辣椒、胡椒、生姜、大蒜、葱、韭菜等，这些食物都是一些含热量较高的。

　　4、忌食刺激性的食物。女人月经期多消化功能削弱，胃口下降，为了保持身体养分的需求，应多吃一些易于吸收食物;少吃酸辣刺激性的食物，刺激性食物简单引起经血过多。

　　5、忌食生冷的食物。月经期间女人若吃生冷食物可能会伤脾胃消化和易生内寒，寒气凝滞，可使血运转不畅，形成经血过少，乃至痛经 。

　　温馨提示：面临月经不调这种疾病，钱不要总感觉自己的身体损伤不打而没有及时医治，通过这篇文章我们可以发现从饮食角度可以避开这些对于对于病况欠好的食物，对恢复身体也是有一定的帮助。如果您还想了解更多信息，请拨打免费咨询热线：0371—88882686